 今日は、二十四節季のひとつである『霜降』。 北国や山間部では、霜が降りてきたり、早朝に草木がうっすらと白くお化粧をする頃と言われています。 季節は秋から冬へ。 紅葉の美しい季節ももうすぐですね 
  夜遅く、急にアロマグッズを作りたくなって、キッチンお掃除スプレーを２つ作りました。 ひとつは、キッチン用消臭スプレー。 グレープフルーツ、レモン、ユーカリ、ラベンダーをセレクトして、スッキリ甘めな香りに。 もうひとつは、キッチンお掃除用スプレー。 グレープフルーツ、スイートオレンジ、レモンの柑橘系をセレクトして、元気な香りに。 キッチンのお掃除を楽しく、楽しく♪
やわらかでフェミニンな風合いのストールをいただきました
 ＵＶカットや冷房による冷え対策などに、ストールは大活躍ですよね～。 とっても優しい肌触りが心地よいです。 先日、関東在住の知人と一緒に「バル ジョビジョバ」（キャナルシティ博多内）で夜ごはん
4人で結構な量を消費しちゃったかな～。          スペインレストラン＆バル ジョビジョバ （11：00～24：00） フロアB1F キャナルシティ・グランドプラザ TEL 092-263-7311 主人の会社の社長から、イタリア出張のお土産をいただきました
  ‘COCCINELLE’のてんとう虫のキーホルダー。  こちらも同じく‘COCCINELLE’のキュートなレッドの手鏡（直径約５センチ）。  このようにスライドさせるとミラーが出てきます。 ちなみに。 coccinelleとは‘てんとう虫’という意味で、イタリアでは『幸せを運ぶHappyの象徴』なんですよ～。 どちらアイテムもとってもお洒落で可愛らしくて気分がウキウキしてきます 社長、ありがとうございました～   今日は『海の日』！ ギラギラした太陽と青い空は、もうすぐそこまできています。 九州北部の梅雨明けが待ち遠しいですね～。
今日は、私の通っているヨガクラブのkako先生と仲良しＮちゃんと一緒に、「ダイニング 仏伊家」でランチ
3人とも「日替わりパスタ」（サラダ・パスタ・バケット付き）をオーダー。   日替わりパスタは、若鶏のスープパスタでした。 医療ヨガを研究し続けているkako先生。 kako先生のヨガクラブに通い始めて3年目になりますが、私の疲れやすい体質や血行不良は大幅に改善しました。 これからは持病の片頭痛（女性に多いですよね）の症状軽減を目標に掲げて、がんばりま～す。 いつもkako先生が繰り返す言葉があります。 「今日の自分の体と対話して、決して無理してヨガのポーズを行わないこと。 ‘痛い’・‘苦しい’は副作用でよくない。 ‘リラックスできて気持ちがいい’がベスト。 ヨガのポーズをカッコよく決めることが必ずしも体にいいわけではないのよ」 体との対話、心との対話。 忘れてはいけないですね。 ダイニング 仏伊家（フイウチ） ランチタイム12：00～14：30 福岡市博多区上川端町4-213 博多リバーサイドホテル1F 092-291-1054 定休日 火曜日 kako☆ヨガクラブ
|
